Coaching sessies 1-op-1

Heb je nood aan verandering, aan anders in het leven staan, aan groei en transformatie ?
Je wil het graag anders, maar het lukt je niet zo. Je hebt het gevoel niet echt vooruit te komen. Vaak heeft dat te maken met onbewuste overtuigingen ?
Weet je dat je die kan ombuigen zodat je wél nieuwe dingen in je leven kan toelaten ? Zodat je wél andere keuzes durft te nemen of andere beslissingen gaat maken ?
En weet je ... ik voel 'm !

Situaties of gebeurtenissen die jou overvallen, eindeloze verwachtingen van mensen rondom jou, het werk dat je niet meer zo graag doet of te vermoeid maakt, alle rollen die je dient te vervullen in je leven. Of het is juist verdriet of verwerking die beginnen door te wegen waardoor je uitgeput bent.

Ben je helemaal jezelf ? En neem je ook de tijd om eens diep van binnen te voelen wat je wel graag wil en hoe je dat zou willen realiseren ? Misschien soms wel, misschien niet vaak genoeg.

Je kan er een shift in brengen !

Hoe zou het voelen als je even op de rem kan gaan staan en na te gaan waar je wil bijsturen. Om het nadien anders te doen, op een manier die veel beter bij jou past. Op een manier die goed voelt, omdat jij er zélf voor kiest.

Verandering toelaten is niet eenvoudig. Maar als je verandering wil, dan dien je wel zaken te veranderen. En verandering zit in je brein. Het beste kan je die maken vanuit een toestand van rust, vanuit het herkennen en erkennen van jouw diepe verlangen.

Overgoten met een positieve mindset, een stevige brok zelfliefde en eigenwaarde, zodat je het leven gaat manifesteren, dat jij wil, waar jij naar verlangt.

Ik sta graag naast je en begeleid je, onderweg naar verandering, groei en transformatie.

Wat doen we dan precies samen ?

- leren in een toestand van rust en een ontspannen zenuwstelsel te komen en waardoor je zal ont-stressen

- het bekrachtigen van positieve gedachten en gevoelens richting een sterkere versie van jezelf

- inzicht brengen in jouw beperkende overtuigingen of gedachten

- visualisatie oefeningen, ademoefeningen, simpele yoga bewegingen, al of niet begeleid door meditatie (niet iedereen staat open voor meditatie)

- jouw diepe verlangens aandacht geven

- het gevoel van "ik ben het waard" integreren in je dagdagelijkse leven waardoor je heel veel zelfliefde ontwikkelt

Wat je van me mag weten.

Ik heb een no-nonsens coach mentaliteit, die maakt dat ik bepaalde zaken tijdens een coaching - vanuit liefde en zachtheid - helder durf te benoemen, ook als dat soms confronterend kan zijn.

Ikzelf leerde tijdens de laatste 7 jaar het meeste van mijn coaches die transparant en eerlijk met mij in gesprek durfden gaan. De coaches die mij soms intens triggerden met bepaalde boodschappen. Die boodschappen hebben me het meeste gebracht en hebben het snelste beweging en acties nemen naar verandering in gang gezet.

Dit is voor mij van onschatbare waarde geweest om te worden wie ik nu ben. Rustiger, krachtiger, gebalanceerd, bewuster, meer connectie met mezelf & anderen, diepgaandere relaties.

Intake gesprek

Een kennismaking tussen jou en mijzelf is van groot belang om te bekijken of wij goed matchen.

Ik neem daar graag de tijd voor. Zo kan ik aan de hand van het luisteren naar jouw verhaal en door het stellen van enkele vragen, bepalen of ik een goede mindsetcoach voor jou kan zijn. Tijdens een intake gesprek, wil ik graag ontdekken hoe ik jou zou kunnen helpen. Het is daarom belangrijk elkaar persoonlijk te ontmoeten. Ook jij kan dan jouw vragen stellen. Zo kan jij beslissen of we een match zijn of niet. Het is namelijk belangrijk een klik te voelen met de coach waarmee je een tijdje samen aan je persoonlijke ontwikkeling & groei werkt.

Een intake gesprek duurt 1,5 uur. Na dit gesprek kan jij beslissen of je coaching sessies bij mij wil inplannen. De prijs voor het intake gesprek is 80 €.

De prijs voor één individuele coaching sessie is 85 €.

Alle liefs, Kathleen.

Belangrijke nota

Je kan een geplande coaching sessie gratis annuleren tot 12 uur voor je sessie. Als je minder dan 12 uur voor je sessie annuleert, dan worden er 10€ administratiekosten aangerekend.

Je gaat bij het maken van afspraken met deze regel akkoord. Deze bespreken we ook zeker tijdens het intake gesprek.